Taller de yoga. Los cuerpos están rígidos, con falta de flexibilidad. Algunas posturas aunque parecen sencillas nos muestran la realidad, lo tenemos un poco abandonado y con falta de movimiento.

Mucho se ha hablado sobre los beneficios del yoga a nivel corporal, mental y espiritual, pero no hay como probarlo para creerlo.

Entre risas y sudores, las personas jóvenes de Awake-Gasteiz consiguieron olvidarse de sus problemas, concentrarse en conseguir hacer la postura de yoga y no caerse. Después de generar endorfinas, llega la calma, el momento de la relajación, de experimentar pura paz y es ahí donde sientes que las pilas están recargadas, como si se hubiera tomado una siestas regeneradora.

Gracias a Naiara Mandaluniz por tu clase magistral y por creer tanto en el yoga. Nos veremos en la salida del día 9 de febrero. Yoga en la naturaleza, ¿qué más se puede pedir?

Fecha: 18-01-18

Autora: Raquel Urtaran Nicolás

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