¿Cómo te sientes en tu zona de confort?

¿Que miedos aparecen cuando sales de ella?

Este taller ha sido una excusa perfecta para llevar a los jóvenes a que salgan de la mente y se conecten con su cuerpo, con lo espontáneo y con lo que sienten en cada momento

Hemos aprendido que el cuerpo es una herramienta valiosísima que nos permite liberarnos de los miedos y las tensiones.

Los miedos se reflejan en nuestro cuerpo.

Todo se refleja en el cuerpo.

Así que conectamos con esa parte no tan flexible de nosotros mismos.

Trabajamos la tensión de los brazos, del cuello y las cervicales

Trabajamos el miedo a mostrarnos con dinámicas donde nos exponíamos delante de todos.

Y por último reflexionamos sobre los hábitos a modificar y nuestros talentos como motores para impulsar nuestros sueños.

Belen Bernado e Inma Tato