Entender cómo funcionan y cómo se interrelacionan los diferentes sistemas de nuestro cuerpo es clave para concienciarnos de por qué es importante el autocuidado físico y emocional. 

Con el taller de bienestar corporal hemos abordado cuáles son los hábitos de nuestro día a día saludables: una correcta alimentación, beneficios del ejercicio físico y un buen descanso y cuidar nuestra salud mental.  

Muchas gracias por el interés que habéis tenido en el taller y gracias a Awake por darnos esta oportunidad de aportar nuestro granito de arena. 

Eskerrik asko!!

Fecha: 20 de marzo de 2023

Autor/a: Josu Medina Majuelo

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