Entender cómo funcionan y cómo se interrelacionan los diferentes sistemas de nuestro cuerpo es clave para concienciarnos de por qué es importante el autocuidado físico y emocional.
Con el taller de bienestar corporal hemos abordado cuáles son los hábitos de nuestro día a día saludables: una correcta alimentación, beneficios del ejercicio físico y un buen descanso y cuidar nuestra salud mental.
Muchas gracias por el interés que habéis tenido en el taller y gracias a Awake por darnos esta oportunidad de aportar nuestro granito de arena.
Eskerrik asko!!
Fecha: 20 de marzo de 2023
Autor/a: Josu Medina Majuelo